1 serving (100 grams) contains 208 calories, 24.6 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 27.4 g | 35% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 338.1 mg | 112% | |
| Sódio | 731.0 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 58.6 g | 117% | |
| Vitamina D | 421.4 mcg | 2107% | |
| Cálcio | 909.5 mg | 69% | |
| Ferro | 6.9 mg | 38% | |
| Potássio | 945.2 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sardinhas com óleo
As Sardinhas Com Óleo são deliciosos peixes repletos de nutrientes geralmente conservados em azeite de oliva ou óleo vegetal. Essas pequenas potências têm origem no Mediterrâneo, sendo celebradas por seu sabor rico e versatilidade em pratos. Rica em ácidos graxos ômega-3, proteínas e vitaminas essenciais, as sardinhas promovem a saúde do coração e impulsionam a função cerebral. Apesar do seu teor de óleo, são baixas em calorias e constituem um lanche ou refeição satisfatórios e saudáveis. Seja servida em torradas, misturadas em saladas ou adicionadas a massas, as Sardinhas Com Óleo proporcionam uma experiência deliciosa e nutritiva que você não vai querer perder!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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