1 serving (150 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.4 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 1.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 34.7 g | 69% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Cálcio | 473.2 mg | 36% | |
| Ferro | 3.9 mg | 21% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sardinhas com ovo
Sardinhas com Ovo é um prato delicioso que combina sardinhas nutritivas com ovos perfeitamente cozidos, criando uma refeição saborosa e reconfortante. Originário da culinária do Mediterrâneo, este prato exibe os ricos sabores do mar em harmonia com a essência reconfortante dos ovos. Repleto de ácidos graxos ômega-3, proteínas e vitaminas essenciais, Sardinhas com Ovo oferece um impulso saudável para a sua dieta, promovendo a saúde do coração e o bem-estar geral. Aproveite como opção de café da manhã ou um jantar satisfatório, e aprecie a simplicidade e a bondade desta fusão saborosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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