massa de sardinhas

massa de sardinhas

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
470.6
calorias
23.5
proteína
58.8
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
470.6
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 58.8 g 21%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 117.6 mcg 588%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

48.2%
19.3%
32.5%
Gordura: 158 cal (32.5%)
Proteína: 94 cal (19.3%)
Carboidratos: 235 cal (48.2%)

About massa de sardinhas

Pasta de Sardinhas é um prato delicioso que reúne o sabor rico de sardinhas frescas, massa al dente e uma mistura de ingredientes vibrantes. Originário da culinária mediterrânea, este prato destaca o umami das sardinhas, combinado com alho, tomates cereja e um toque de pimenta para uma pitada perfeita. Rico em ácidos graxos ômega-3, proteína de alta qualidade e vitaminas essenciais, Pasta de Sardinhas não só agrada ao paladar, mas também apoia a saúde do coração. Fácil de preparar e cheio de sabor, é uma refeição saudável e satisfatória que incorpora o espírito da culinária costeira. Aproveite e saboreie o bem!