1 serving (92 grams) contains 191 calories, 22.7 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
489.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 26.9 g | 34% | |
| Gordura Saturada | 6.7 g | 33% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 335.9 mg | 111% | |
| Sódio | 723.1 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 58.2 g | 116% | |
| Vitamina D | 641.0 mcg | 3205% | |
| Cálcio | 900.0 mg | 69% | |
| Ferro | 6.9 mg | 38% | |
| Potássio | 1017.9 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sardinhas enlatadas
A Lata de Sardinhas é um pacote compacto de delícias saborosas e ricas em nutrientes que trazem o sabor do oceano direto para a sua mesa. Embaladas com ácidos graxos ômega-3, proteínas e vitaminas essenciais, esses pequenos peixes não são apenas deliciosos, mas também um impulso para a saúde do coração. Originárias do Mediterrâneo, as sardinhas são um alimento básico em várias culinárias, frequentemente apreciadas grelhadas, em saladas ou diretamente da lata. Suas práticas de pesca sustentável fazem delas também uma escolha eco-friendly. Aproveite o sabor rico e os benefícios para a saúde da Lata de Sardinhas - onde a conveniência encontra o deleite culinário!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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