Pasta de sardinha

Pasta de sardinha

Seafood

Avaliação do Item: 55/100

1 serving (30 grams) contains 60 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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472.4
calorias
47.2
proteína
0
carboidratos
31.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
472.4
% Valor Diário*
Gordura Total 31.5 g 40%
Gordura Saturada 11.8 g 59%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 157.5 mg 52%
Sódio 1574.8 mg 68%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 47.2 g 94%
Vitamina D 393.7 mcg 1968%
Cálcio 393.7 mg 30%
Ferro 7.9 mg 43%
Potássio 787.4 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
40.0%
60.0%
Gordura: 283 cal (60.0%)
Proteína: 188 cal (40.0%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Pasta de sardinha

A Pasta de Sardinha é uma deliciosa e nutritiva pasta feita com sardinhas frescas, misturadas perfeitamente com azeite de oliva, ervas e um toque de limão. Originária da culinária mediterrânea, esta pasta saborosa oferece uma explosão de sabor, fornecendo ácidos graxos ômega-3 essenciais e proteína de alta qualidade. Rica em vitaminas B12 e D, é uma escolha saudável para o coração que suporta a função cerebral e aumenta os níveis de energia. Perfeita em torradas, biscoitos ou como um mergulho, a Pasta de Sardinha não é apenas um petisco saboroso, é uma adição inteligente ao seu repertório culinário!