macarrão de sardinha

macarrão de sardinha

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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377.4
calorias
18.9
proteína
47.2
carboidratos
11.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
377.4
% Valor Diário*
Gordura Total 11.3 g 14%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 37.7 mg 12%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 2.8 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 188.7 mcg 943%
Cálcio 141.5 mg 10%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.6%
20.7%
27.8%
Gordura: 101 cal (27.8%)
Proteína: 75 cal (20.7%)
Carboidratos: 188 cal (51.6%)

About macarrão de sardinha

Macarrão de Sardinha é um prato de fusão delicioso que combina a riqueza saborosa das sardinhas com a textura reconfortante dos noodles. Originário da culinária costeira do Mediterrâneo, este prato apresenta noodles integrais ou de arroz envolvidos em um molho picante feito de tomates frescos, alho e azeite, complementando perfeitamente o umami natural das sardinhas. Rico em ácidos graxos ômega-3, proteínas de alta qualidade e nutrientes essenciais, o Macarrão de Sardinha promove a saúde do coração e proporciona uma refeição satisfatória. Rápido de preparar e cheio de sabor, é uma escolha irresistível para os amantes de comida saudável!