1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sarciado de tilápia
O Sarciado de Tilápia é um prato vibrante das Filipinas, apresentando filés macios de tilápia cozidos lentamente em um molho saboroso feito com tomates, cebolas e alho. Essa preparação saborosa é frequentemente guarnecida com um toque de picância de pimentas, tornando-a uma adição deliciosa a qualquer refeição. Originário das Filipinas, o Sarciado de Tilápia destaca o amor do país por frutos do mar frescos e sabores marcantes. É uma escolha saudável, rica em proteínas e ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração, e é baixo em calorias. Aproveite este prato encantador com arroz cozido para uma experiência gastronômica saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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