1 serving (170 grams) contains 141 calories, 0.7 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
196.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.6 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 28.3 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 12.5 g | 44% | |
| Açúcares | 34.7 g | ||
| proteína | 0.9 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 49.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 455.7 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sapoti
A sapota é uma fruta tropical celebrada por seu sabor doce, semelhante ao caramelo, e textura granulada. Originária da América Central e partes do Caribe, esta fruta está repleta de nutrientes essenciais, incluindo fibra dietética, vitaminas A e C e vários antioxidantes. A sapota não apenas apoia a saúde digestiva, mas também fortalece a imunidade e promove uma pele saudável. Apreciada crua, em smoothies ou até mesmo como um adoçante natural em sobremesas, a sapota é uma adição encantadora a várias cozinhas, trazendo um toque de paraíso ao seu paladar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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