1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sódio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carboidratos Totais | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sanduíche com pão integral e presunto
Sanduíche com pão integral e presunto é uma escolha deliciosa e nutritiva para qualquer refeição. Este sanduíche substancial apresenta duas fatias de pão integral saudável, rico em fibra e nutrientes essenciais. No interior, você vai encontrar presunto fatiado finamente, adicionando um sabor delicioso e sendo uma boa fonte de proteína. Originário da clássica culinária de delicatessen, este sanduíche é versátil, perfeito para o almoço ou um lanche rápido. O pão integral auxilia na digestão e mantém a sensação de saciedade por mais tempo, enquanto o presunto fornece vitaminas e minerais importantes. Aproveite o equilíbrio perfeito entre sabor e saúde com este sanduíche satisfatório!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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