sanduíche com peru e picles

sanduíche com peru e picles

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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352.9
calorias
23.5
proteína
41.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.1 mg 15%
Sódio 1058.8 mg 46%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

48.0%
27.4%
24.6%
Gordura: 84 cal (24.6%)
Proteína: 94 cal (27.4%)
Carboidratos: 164 cal (48.0%)

About sanduíche com peru e picles

Sanduíche de Peru e Picles é uma refeição deliciosa e satisfatória, com camadas de peito de peru magro empilhadas entre fatias frescas de pão integral. Este clássico sanduíche americano é elevado com picles de endro crocantes, adicionando um toque picante a cada mordida. Rico em proteínas e baixo em gordura saturada, o peru oferece uma alternativa nutritiva às carnes mais pesadas. Os picles não apenas realçam o sabor, mas também são baixos em calorias, tornando este sanduíche uma opção saudável para o almoço ou um lanche rápido. Perfeito para aqueles que buscam um equilíbrio entre sabor e bem-estar, o Sanduíche de Peru e Picles é uma escolha encantadora que nunca decepciona.