Sanduíche com peru e alface

Sanduíche com peru e alface

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorias
31.5
proteína
47.3
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 1104.1 mg 48%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 6.3 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

47.2%
31.4%
21.3%
Gordura: 85 cal (21.3%)
Proteína: 126 cal (31.4%)
Carboidratos: 189 cal (47.2%)

About Sanduíche com peru e alface

Sanduíche com Peru e Alface é uma opção deliciosa e nutritiva para qualquer refeição. Camadas de fatias macias de peru suculento e alface crocante e vibrante trazem uma crocância refrescante à sua mordida. Originário da clássica culinária de delicatessen americana, é um prato básico que combina o peru rico em proteínas com a leveza das verduras frescas. Não apenas é baixo em calorias, mas também está repleto de vitaminas e minerais, tornando-se uma escolha saudável para o coração. Seja apreciado no almoço ou como um lanche rápido, este sanduíche é uma forma deliciosa de nutrir seu dia!