Blog Research API Download App
Sanduíche de peru e pepino

Sanduíche de peru e pepino

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
394.3
calorias
28.4
proteína
47.3
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 6.3 g
proteína 28.4 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

48.7%
29.3%
22.0%
Gordura: 85 cal (22.0%)
Proteína: 113 cal (29.3%)
Carboidratos: 189 cal (48.7%)

About Sanduíche de peru e pepino

Sanduíche Com Peru E Pepino é uma deliciosa combinação de sabores e texturas, mostrando peito de peru magro aninhado entre fatias de pepino fresco e crocante. Este sanduíche refrescante muitas vezes apresenta pão integral, melhorando seu perfil nutricional com fibras e nutrientes essenciais. Originário das tradições clássicas de delicatessen, ele traz um toque de alimentação saudável a qualquer refeição. Baixo em calorias e rico em proteínas, é perfeito para aqueles que cuidam de sua dieta. Aproveite-o como almoço leve ou um lanche rápido, sabendo que está nutrindo seu corpo com ingredientes saudáveis.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.