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Sanduíche com tomate e cebola

Sanduíche com tomate e cebola

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
394.3
calorias
12.6
proteína
63.1
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 7.9 mg 2%
Sódio 709.8 mg 30%
Carboidratos Totais 63.1 g 22%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 7.9 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 126.2 mg 9%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

65.0%
13.0%
22.0%
Gordura: 85 cal (22.0%)
Proteína: 50 cal (13.0%)
Carboidratos: 252 cal (65.0%)

About Sanduíche com tomate e cebola

Sanduíche com Tomate e Cebola é uma combinação deliciosa de ingredientes frescos e vibrantes alojados entre duas fatias de pão. Originário de várias tradições culinárias, este sanduíche apresenta tomates suculentos e maduros e cebolas crocantes, oferecendo uma explosão de sabor a cada mordida. Os tomates são ricos em vitaminas e antioxidantes, enquanto as cebolas adicionam uma textura crocante e um toque de doçura. Este prato versátil pode ser apreciado como uma opção vegetariana, tornando-se uma escolha saudável quando acompanhado de pão integral. Perfeito para o almoço ou um lanche leve, é um deleite refrescante que reúne produtos frescos e simplicidade em cada sanduíche.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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