Sanduíche com salmão defumado e ovo cozido duro

Sanduíche com salmão defumado e ovo cozido duro

Lunch

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorias
29.4
proteína
35.3
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 235.3 mg 78%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 3.5 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 235.3 mcg 1176%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

33.8%
28.2%
38.0%
Gordura: 158 cal (38.0%)
Proteína: 117 cal (28.2%)
Carboidratos: 141 cal (33.8%)

About Sanduíche com salmão defumado e ovo cozido duro

Sanduíche com Salmão Defumado e Ovo Cozido é uma deliciosa fusão de sabores e texturas. Originário da culinária escandinava, este sanduíche apresenta camadas de rico e cremoso salmão defumado combinadas com ovos cozidos perfeitamente fatiados. Aninhado entre fatias de pão integral, ele não é apenas delicioso, mas também repleto de proteínas e ácidos graxos ômega-3 saudáveis para o coração. Com uma guarnição de endro fresco ou alcaparras, cada mordida é um convite para saborear um pedaço do mar. Ideal para um café da manhã ou almoço nutritivos, este sanduíche oferece uma maneira satisfatória de desfrutar de uma alimentação saudável sem sacrificar o sabor.