1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 946.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sanduíche com ovo mexido
Sanduíche com Ovo Mexido é uma delícia para o café da manhã, reunindo ovos mexidos fofos, abacate cremoso e vegetais crocantes, tudo envolto entre duas fatias de pão integral. Originário dos clássicos menus de brunch, este sanduíche combina sabores e texturas para uma mordida satisfatória. Os ovos fornecem uma rica fonte de proteína, enquanto o abacate adiciona gorduras saudáveis para o coração e fibra. Se você gosta de polvilhar com ervas frescas ou queijo, este sanduíche é um começo nutritivo para o seu dia, mantendo você energizado e satisfeito. Perfeito para manhãs corridas ou fins de semana relaxantes, é uma verdadeira comfort food!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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