1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sódio | 1419.6 mg | 61% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sanduíche com presunto de Parma e rúcula
Sanduíche com presunto e rúcula é uma experiência culinária encantadora que combina os sabores ricos e saborosos do presunto em fatias finas com a picância da rúcula fresca. Este sanduíche de inspiração italiana frequentemente apresenta um ciabatta ou focaccia crocante, proporcionando a textura perfeita para complementar seus ingredientes. Carregando vitaminas e minerais essenciais, a rúcula oferece uma dose saudável de vegetais verdes, enquanto o presunto adiciona proteínas e profundidade. Regado com um toque de azeite e vinagre balsâmico, este sanduíche é um deleite equilibrado, perfeito para um almoço satisfatório ou jantar leve. Delicie-se com essa fusão deliciosa de sabor e nutrição!
