Sanduíche com carne e legumes

Sanduíche com carne e legumes

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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411.8
calorias
23.5
proteína
47.1
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.9 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

48.5%
24.2%
27.3%
Gordura: 106 cal (27.3%)
Proteína: 94 cal (24.2%)
Carboidratos: 188 cal (48.5%)

About Sanduíche com carne e legumes

Sanduíche com Carne e Vegetais é uma refeição deliciosa e versátil que apresenta camadas de carne suculenta e macia combinadas com vegetais frescos e vibrantes. Originário de várias tradições culinárias ao redor do mundo, este sanduíche pode ser feito com tudo, desde peru e rosbife até frango grelhado, tudo isso entre fatias de pão integral. Recheado com alface crocante, tomates suculentos e pepinos frescos, ele oferece uma crocância satisfatória e uma explosão de sabor. Embalado com proteínas e fibras, é uma opção mais saudável para o almoço ou um lanche rápido, embora seja importante ficar atento aos molhos calóricos. Aproveite esta delícia nutritiva como uma escolha satisfatória e saudável!