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Sanduíche com alface e pasta de abacate

Sanduíche com alface e pasta de abacate

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorias
12.6
proteína
47.3
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 4.7 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 552.1 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

46.2%
12.3%
41.5%
Gordura: 170 cal (41.5%)
Proteína: 50 cal (12.3%)
Carboidratos: 189 cal (46.2%)

About Sanduíche com alface e pasta de abacate

Sanduíche com Alface e Pasta de Abacate é uma delícia fresca e vibrante, misturando alface crocante com pasta cremosa de abacate, perfeitamente acomodados entre duas fatias de pão integral. Originário do coração da culinária da Califórnia, este sanduíche celebra ingredientes simples e saudáveis. O abacate é rico em gorduras saudáveis e fibras, enquanto a alface adiciona uma crocância refrescante, tornando-o uma ótima opção para um almoço leve ou lanche. Com baixo teor de carboidratos e rico em nutrientes, este sanduíche não só agrada o paladar, mas também apoia um estilo de vida saudável. Aproveite a explosão de sabor e nutrição em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.