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Sanduíche com homus

Sanduíche com homus

Lunch

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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473.2
calorias
15.8
proteína
63.1
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 709.8 mg 30%
Carboidratos Totais 63.1 g 22%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 6.3 g
proteína 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.6 mg 7%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.1%
13.8%
31.1%
Gordura: 142 cal (31.1%)
Proteína: 63 cal (13.8%)
Carboidratos: 252 cal (55.1%)

About Sanduíche com homus

Sanduíche com Homus é uma deliciosa criação vibrante que apresenta homus cremoso e rico em nutrientes generosamente espalhado entre fatias de pão integral. Esta delícia mediterrânea frequentemente inclui vegetais frescos como pepino, espinafre e tomate, adicionando um toque de cor e sabor. Originário da culinária do Oriente Médio, não só é satisfatório, mas também carregado de proteínas vegetais e fibras, tornando-o uma opção saudável para o coração. Perfeito para um almoço rápido ou um lanche, este sanduíche é uma escolha saudável que nutre seu corpo e aguça seu paladar. Aproveite a bondade do Sanduíche com Homus hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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