Sanduíche com verduras

Sanduíche com verduras

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calorias
17.6
proteína
47.1
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.5 mg 7%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.9 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.6%
19.3%
29.1%
Gordura: 106 cal (29.1%)
Proteína: 70 cal (19.3%)
Carboidratos: 188 cal (51.6%)

About Sanduíche com verduras

Sanduíche com Vegetais é uma deliciosa fusão de ingredientes frescos e vibrantes, reunindo pão integral robusto, alface crocante e uma mistura de vegetais da estação. Inspirado na culinária mediterrânea, este sanduíche combina tomates maduros, pepinos crocantes e azeitonas zestosas, cobertos com um fio de vinagrete picante. Repleto de vitaminas essenciais e fibras, é uma opção nutritiva que satisfaz suas vontades sem culpa. Aproveite esta abordagem refrescante de um favorito clássico que o mantém energizado ao longo do dia!