1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 285.7 mg | 95% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sanduíche com ovo e legumes
Sanduíche com Ovo e Vegetais é uma opção de refeição deliciosa e nutritiva que combina ovos mexidos fofos, pimentões vibrantes, espinafre fresco e tomates maduros, todos envoltos entre duas fatias de pão integral. Originário de várias cozinhas globais, este sanduíche reúne sabores e texturas que são satisfatórios e saudáveis. Rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, é perfeito para o café da manhã ou um almoço leve. Os ingredientes saudáveis não apenas fornecem energia para o seu dia, mas também contribuem para a saúde do coração e da digestão. Aproveite esta delícia saborosa que é tão boa para o seu corpo quanto para seu paladar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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