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sanduíche com ovo e presunto enlatado

sanduíche com ovo e presunto enlatado

Breakfast

Avaliação do Item: 57/100

1 serving (150 grams) contains 400 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
630.9
calorias
28.4
proteína
47.3
carboidratos
31.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
630.9
% Valor Diário*
Gordura Total 31.5 g 40%
Gordura Saturada 11.0 g 55%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 315.5 mg 105%
Sódio 1419.6 mg 61%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 6.3 g
proteína 28.4 g 56%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

32.3%
19.4%
48.4%
Gordura: 283 cal (48.4%)
Proteína: 113 cal (19.4%)
Carboidratos: 189 cal (32.3%)

About sanduíche com ovo e presunto enlatado

Sanduíche com Ovo e Spam é uma deliciosa fusão de sabores e texturas, perfeita para o café da manhã ou uma refeição rápida a qualquer momento do dia. Este sanduíche suculento apresenta ovos mexidos ou fritos fofos combinados com fatias saborosas de Spam, tudo aninhado entre duas fatias macias e torradas de pão. Originário das cozinhas de conforto do Havaí, este prato traz calor nostálgico a cada mordida. Enquanto os ovos fornecem uma boa fonte de proteínas e nutrientes essenciais, o Spam adiciona uma riqueza substancial que pode ser maior em sódio e gordura. Aproveite esta deliciosa iguaria com moderação e aprecie seu charme único!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.