1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sódio | 1104.1 mg | 48% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sanduíche com pão escuro e peru
Sanduíche com pão integral e peru é uma delícia saudável que mescla sabor e nutrição. Elaborado em pão integral robusto, conhecido por seu rico sabor e noz, este sanduíche apresenta peru macio e magro, uma ótima fonte de proteína que promove a saúde muscular. Frequentemente complementado com alface fresca, tomates maduros e condimentos picantes, ele equilibra sabor e textura lindamente. Com suas raízes na clássica culinária de delicatessen, este sanduíche não apenas satisfaz sua fome, mas também oferece nutrientes essenciais. Além disso, as fibras do pão integral auxiliam na digestão, tornando-o uma escolha inteligente e deliciosa para qualquer refeição!
