Sanduíche com pepino e salmão

Sanduíche com pepino e salmão

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorias
23.7
proteína
47.3
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 709.8 mg 30%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 6.3 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 315.5 mcg 1577%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

47.6%
23.9%
28.5%
Gordura: 113 cal (28.5%)
Proteína: 94 cal (23.9%)
Carboidratos: 189 cal (47.6%)

About Sanduíche com pepino e salmão

Sanduíche com Pepino e Salmão é uma fusão encantadora de sabores frescos e rica em nutrientes. Este sanduíche vibrante apresenta fatias suculentas de salmão defumado entre pepino crocante e um creme cremoso, tudo envolvido em sua escolha de pão integral ou de centeio. Originário da culinária escandinava, combina perfeitamente com um toque de endro ou limão para mais sabor. Rico em ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, este sanduíche não é apenas delicioso, mas também uma opção saudável para o coração. Perfeito para um almoço leve ou um lanche refrescante, é uma forma saborosa de desfrutar de ingredientes saudáveis.