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Sanduíche com queijo e alface

Sanduíche com queijo e alface

Lunch

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorias
19.0
proteína
55.6
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 55.6 g 20%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 6.3 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 31.7 mcg 158%
Cálcio 317.5 mg 24%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

47.4%
16.2%
36.4%
Gordura: 171 cal (36.4%)
Proteína: 76 cal (16.2%)
Carboidratos: 222 cal (47.4%)

About Sanduíche com queijo e alface

Sanduíche com Queijo e Alface é uma combinação deliciosa de alface fresca e crocante entre duas fatias do seu pão favorito, com camadas de queijo cremoso e rico. Originário da culinária clássica de delicatessen, este sanduíche oferece um perfil de sabor simples e satisfatório. Com a alface crocante fornecendo vitaminas e minerais essenciais, ela adiciona uma crocância refrescante que equilibra o sabor indulgente do queijo. Embora possa ser desfrutado como um almoço leve ou lanche, esteja atento aos tamanhos das porções e às escolhas de pão para mantê-lo como uma opção saudável. Seja apreciado frio ou tostado, este sanduíche é um favorito atemporal que atende tanto ao paladar quanto à nutrição.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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