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Sanduíche com abacate e presunto

Sanduíche com abacate e presunto

Lunch

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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552.1
calorias
23.7
proteína
47.3
carboidratos
28.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 28.4 g 36%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 1261.8 mg 54%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 788.6 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

35.1%
17.6%
47.4%
Gordura: 255 cal (47.4%)
Proteína: 94 cal (17.6%)
Carboidratos: 189 cal (35.1%)

About Sanduíche com abacate e presunto

Sanduíche com Abacate e Presunto é uma fusão saborosa que combina o abacate cremoso e maduro com fatias saborosas de presunto. Esta criação deliciosa tem raízes em várias culinárias, combinando a frescura de ingredientes do Mediterrâneo com a robustez da comida de deli clássica. Repleto de gorduras monoinsaturadas saudáveis do abacate, promove a saúde do coração e adiciona uma textura cremosa que eleva a cada mordida. A proteína do presunto complementa as verduras nutritivas frequentemente incluídas, tornando-se uma escolha satisfatória para o almoço ou um lanche. Aproveite este sanduíche delicioso como uma opção rápida e nutritiva que equilibra sabor e saúde sem esforço!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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