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pão de sanduíche

pão de sanduíche

Bakery

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (75 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
472.4
calorias
15.7
proteína
88.2
carboidratos
6.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
472.4
% Valor Diário*
Gordura Total 6.3 g 8%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 787.4 mg 34%
Carboidratos Totais 88.2 g 32%
Fibra Alimentar 3.1 g 11%
Açúcares 9.4 g
proteína 15.7 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.0 mg 4%
Ferro 4.7 mg 26%
Potássio 157.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

74.7%
13.3%
12.0%
Gordura: 56 cal (12.0%)
Proteína: 62 cal (13.3%)
Carboidratos: 352 cal (74.7%)

About pão de sanduíche

O Pão de Sanduíche é uma opção versátil de pão que serve como a base perfeita para os seus recheios favoritos. Feito de uma mistura de farinha enriquecida, água, fermento e um toque de sal, esse pão provém da culinária clássica ocidental, onde é um item básico para sanduíches, hambúrgueres e mini-hambúrgueres. Com sua textura macia e crosta dourada, ele convida uma grande variedade de ingredientes, de vegetais frescos a proteínas saborosas. Embora possa ser mais rico em carboidratos, optar por versões integrais adiciona fibras, tornando-o uma escolha mais saudável. O Pão de Sanduíche não é apenas um pão; é um convite para criar refeições deliciosas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.