1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
71.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 19 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 0.9 g | 3% | |
| Açúcares | 14.2 g | ||
| proteína | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 16.6 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 266 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Melancia
A Sandia é uma fruta vibrante e refrescante conhecida como melancia, celebrada por sua polpa doce e suculenta. Originária da África, tornou-se um alimento básico na culinária de verão em todo o mundo. A Sandia é repleta de hidratação, oferecendo um alto teor de água que o mantém refrescado, além de ser baixa em calorias. Rico em vitaminas A e C, apoia a saúde da pele e impulsiona o sistema imunológico. Aproveite-a fresca, em saladas, ou batida em smoothies para um tratamento deliciosamente saudável, perfeito para dias quentes. Quer a saboreie sozinho ou como parte de um prato, a Sandia é uma delícia de verão!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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