1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.4 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 27.0 mg | 9% | |
| Sódio | 540.5 mg | 23% | |
| Carboidratos Totais | 20.3 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 3.4 g | 12% | |
| Açúcares | 2.7 g | ||
| proteína | 10.1 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 33.8 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 405.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sancocho
Sancocho é um guisado tradicional e reconfortante popular na culinária latino-americana e caribenha, especialmente em países como República Dominicana, Colômbia e Porto Rico. Este prato reconfortante normalmente apresenta uma mistura de carnes como frango, carne bovina ou peixe, juntamente com uma variada gama de vegetais de raiz como aipim, bananas-da-terra e batatas. Rico em sabores e nutrientes, o Sancocho oferece uma refeição equilibrada, proporcionando proteínas e fibras. Embora possa ser indulgente, especialmente com a adição de temperos ricos, apreciá-lo com moderação pode resultar em um prato delicioso e satisfatório que celebra a herança cultural e encontros familiares.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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