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samsa

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Appetizer

Avaliação do Item: 60/100

1 serving (100 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
714.3
calorias
23.8
proteína
71.4
carboidratos
35.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
714.3
% Valor Diário*
Gordura Total 35.7 g 45%
Gordura Saturada 11.9 g 59%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 71.4 mg 23%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 71.4 g 25%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.8 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

40.7%
13.6%
45.8%
Gordura: 321 cal (45.8%)
Proteína: 95 cal (13.6%)
Carboidratos: 285 cal (40.7%)

About samsa

Samsa é um delicioso pastel da Ásia Central, tipicamente recheado com sabores salgados como carnes temperadas, legumes ou lentilhas, todos envolvidos em uma crosta folhada e dourada. Originário de países como Uzbequistão e Tadjiquistão, este petisco manual destaca os sabores ricos da culinária da região. Embora seja um prazer comer, o Samsa muitas vezes é assado em vez de frito, o que o torna uma opção mais saudável em comparação com muitos outros salgados. Desfrutar de um Samsa oferece um delicioso sabor da tradição com um equilíbrio de nutrientes, tornando-o um lanche ou refeição satisfatória para levar consigo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.