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Samosa de legumes

Samosa de legumes

Appetizer

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (100 grams) contains 262 calories, 5.5 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.

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629.8
calorias
13.2
proteína
78.1
carboidratos
32.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
629.8
% Valor Diário*
Gordura Total 32.5 g 41%
Gordura Saturada 8.4 g 42%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1081.7 mg 47%
Carboidratos Totais 78.1 g 28%
Fibra Alimentar 8.4 g 30%
Açúcares 6.0 g
proteína 13.2 g 26%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 72.1 mg 5%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 480.8 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

47.5%
8.0%
44.5%
Gordura: 292 cal (44.5%)
Proteína: 52 cal (8.0%)
Carboidratos: 312 cal (47.5%)

About Samosa de legumes

Samosa de legumes é uma deliciosa massa originária do subcontinente indiano, apreciada por sua crosta crocante e recheio saboroso. Tipicamente recheada com uma mistura de batatas, ervilhas e cenouras temperadas, cada mordida é uma explosão de sabor. Enquanto os samosas tradicionais são fritos, as versões assadas oferecem uma opção mais saudável, com menor teor de calorias e gordura. Recheadas de legumes, elas fornecem nutrientes essenciais e fibras, tornando-as um lanche ou aperitivo delicioso. Desfrute da Samosa de legumes, onde o sabor encontra a tradição em cada mordida crocante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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