samosa

samosa

Appetizer

Avaliação do Item: 60/100

1 serving (50 grams) contains 154 calories, 2.6 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 16.6 grams of carbohydrates.

Quantidade:

463.5

calorias

7.7

proteína

49.6

carboidratos

26.1

gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (150g)

Calorias		463.5

% Valor Diário*
Gordura Total		26.1 g	33%
	Gordura Saturada	6.6 g	33%
	Gordura Poli-insaturada	7.9 g
Colesterol		21 mg	7%
Sódio		582 mg	25%
Carboidratos Totais		49.6 g	18%
	Fibra Alimentar	2.7 g	9%
	Açúcares	2.0 g
proteína		7.7 g	15%

Vitamina D		6 mcg	30%
Cálcio		48 mg	3%
Ferro		3.3 mg	18%
Potássio		247.5 mg	5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

USDA FoodData - samosa Data

U.S. Department of Agriculture

Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

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Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

42.7%

6.6%

50.6%

Gordura: 234 cal (50.6%)

Proteína: 30 cal (6.6%)

Carboidratos: 198 cal (42.7%)

About samosa

Samosa é uma deliciosa e salgada massa, originária do subcontinente indiano. Recheadas com uma mistura saborosa de batatas temperadas, ervilhas e às vezes carne, essas delícias douradas são um elemento básico na culinária do sul da Ásia. Embora tradicionalmente fritas, tornando-as crocantes e indulgentes, você também pode desfrutar de versões assadas para uma opção mais saudável. Rica em carboidratos e repleta de especiarias aromáticas, Samosas são perfeitas para petiscar, proporcionando conforto e satisfação a cada mordida. Seja servida com chutney picante ou apreciadas sozinhas, as Samosas oferecem um sabor de cultura e tradição em cada pedaço crocante.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

USDA FoodData - samosa Data
U.S. Department of Agriculture
Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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