1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sambhar curry
Curry de Sambhar é um prato saboroso do sul da Índia feito de lentilhas, uma variedade de vegetais e uma mistura única de especiarias. Este ensopado robusto geralmente inclui ingredientes como tamarindo para um toque azedinho, e é enriquecido com especiarias aromáticas como sementes de mostarda, feno-grego e coentro. Conhecido por sua textura rica e saboroso, o Sambhar é frequentemente servido com arroz ou dosas. Rico em proteínas e fibras das lentilhas, é uma escolha nutritiva que pode auxiliar na digestão e fortalecer a imunidade. Com seus sabores vibrantes e ingredientes saudáveis, o Curry de Sambhar é um prato básico amado na culinária indiana que é tanto delicioso quanto saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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