1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sambhar
Sambhaar é uma sopa de lentilhas deliciosa e picante da vibrante culinária do sul da Índia. Cheia de sabores, este prato combina lentilhas ricas em proteínas, uma mistura de legumes sazonais, e especiarias aromáticas como cominho e coentro. Frequentemente apreciado com arroz ou dosa, o Sambhaar não é apenas reconfortante e satisfatório, mas também repleto de nutrientes, tornando-se uma opção saudável para qualquer refeição. Com seu baixo teor calórico e alto teor de fibras, é uma escolha sem culpa que nutre o seu corpo enquanto tenta o seu paladar. Mergulhe na rica tapeçaria de sabores do sul da Índia com esta delícia nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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