1 serving (248 grams) contains 213 calories, 10.7 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 29.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
213.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.7 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 2.7 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 513.4 mg | 22% | |
| Carboidratos Totais | 29.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 9.9 g | 35% | |
| Açúcares | 5.2 g | ||
| proteína | 10.7 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 4.2 mg | 23% | |
| Potássio | 580.3 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sambar
Sambar é uma saborosa sopa de lentilhas originária da culinária do sul da Índia. Feita com ervilhas-partidas, uma mistura única de especiarias e uma variedade de legumes como cenouras, batatas e vagem, ela oferece um soco nutritivo. Rica em proteínas e fibras, o Sambar é baixo em gordura e pode ser apreciado com arroz ou dosas. Este prato reconfortante não é apenas delicioso, mas também uma maravilhosa fonte de vitaminas e minerais. Seus sabores vibrantes e benefícios para a saúde fazem do Sambar um elemento essencial querido por muitos!
