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Sambal kang kong

Sambal kang kong

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
192
calorias
4.8
proteína
16.0
carboidratos
12.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
192
% Valor Diário*
Gordura Total 12.8 g 16%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 800.0 mg 34%
Carboidratos Totais 16.0 g 5%
Fibra Alimentar 6.4 g 22%
Açúcares 3.2 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 160.0 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 640.0 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

32.3%
9.7%
58.1%
Gordura: 115 cal (58.1%)
Proteína: 19 cal (9.7%)
Carboidratos: 64 cal (32.3%)

About Sambal kang kong

O Sambal Kang Kong é um prato vibrante do Sudeste Asiático que apresenta espinafre de água fresco, conhecido como kang kong, salteado em uma pasta de pimenta sambal picante. Esta combinação aromática vem das culinárias indonésia e malaia, onde é celebrada por seus sabores ousados e sua crocância encantadora. Rico em vitaminas e minerais, o kang kong é baixo em calorias, tornando-se um acréscimo saudável a qualquer refeição. Frequentemente servido como acompanhamento, o Sambal Kang Kong é perfeito para aqueles que desejam um pouco de pimenta e muito sabor, tudo enquanto desfrutam de verduras nutritivas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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