1 serving (100 grams) contains 364 calories, 11.2 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 72.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
728 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.4 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 145.2 g | 52% | |
| Fibra Alimentar | 17 g | 60% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 22.4 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 34 mg | 2% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potássio | 390 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Samai Arisi
O Samai Arisi é um grão nutritivo conhecido como milhete italiano, apreciado na culinária do sul da Índia. Rico em fibras, vitaminas e minerais, oferece uma alternativa saudável ao arroz tradicional. Repleto de antioxidantes e com baixo índice glicêmico, o Samai Arisi auxilia na saúde digestiva e ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, tornando-se uma excelente escolha para quem se preocupa com a saúde. Seu sabor versátil combina bem com curry, ensopados e saladas, tornando-o uma adição deliciosa a qualquer refeição. Aproveite as qualidades do Samai Arisi e eleve a sua experiência culinária, enquanto cuida do seu bem-estar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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