1 serving (50 grams) contains 10 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4731.8 mg | 205% | |
| Carboidratos Totais | 8.3 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 5.0 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 5.9 mg | 32% | |
| Potássio | 709.8 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Agrião
A salicórnia é uma planta costeira conhecida por seu sabor único e salgado e benefícios nutricionais. Repleta de vitaminas A, C e K, é uma rica fonte de antioxidantes, tornando-se uma adição fantástica à sua dieta. Frequentemente encontrada nas cozinhas mediterrânea e asiática, é comumente usada em saladas, conservas e como um prato acompanhante. A salicórnia não apenas realça os pratos com seu sabor distintivo, mas também apoia a hidratação e digestão. Incorporar a salicórnia em suas refeições pode elevar sua experiência culinária enquanto melhora sua saúde.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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