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Bolachas de água e sal com sementes de girassol

Bolachas de água e sal com sementes de girassol

Snack

Avaliação do Item: 56/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
1200
calorias
32.0
proteína
160.0
carboidratos
48
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
1200
% Valor Diário*
Gordura Total 48 g 61%
Gordura Saturada 8.0 g 40%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2400 mg 104%
Carboidratos Totais 160.0 g 58%
Fibra Alimentar 16.0 g 57%
Açúcares 8.0 g
proteína 32.0 g 64%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 80.0 mg 6%
Ferro 8.0 mg 44%
Potássio 400.0 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

53.3%
10.7%
36.0%
Gordura: 432 cal (36.0%)
Proteína: 128 cal (10.7%)
Carboidratos: 640 cal (53.3%)

About Bolachas de água e sal com sementes de girassol

Bolachas de Água e Sal com Sementes de Girassol são uma deliciosa reviravolta no lanche clássico que todos conhecemos e amamos. Feitas com bolachas crocantes e leves abundantemente polvilhadas com sementes de girassol crocantes, elas proporcionam uma crocância satisfatória a cada mordida. Originárias dos lanches tradicionais americanos, essa combinação traz um sabor agradavelmente noz e textura adicionada que eleva a sua experiência de lanche. Ricas em proteínas, gorduras saudáveis e vitaminas, as sementes de girassol contribuem para a saúde do coração e fazem deste petisco não só saboroso, mas também nutritivo. Perfeitas para beliscar em movimento ou para uma rápida recuperação de energia, as Bolachas de Água e Sal com Sementes de Girassol são a combinação ideal de simplicidade e sabor. Aproveite um lanche sem culpa hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.