1 serving (15 grams) contains 62 calories, 1.4 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
208 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.4 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 2.0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 323 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 36.8 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 1.4 g | 5% | |
| Açúcares | 1.1 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 59 mg | 4% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potássio | 358 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About bolachas de água e sal
As Bolachas de Água e Sal são petiscos leves e crocantes feitos de uma simples mistura de farinha, água e fermento, assados com perfeição. Originárias do início do século XIX, essas bolachas encantadoras tornaram-se um item básico na culinária americana. Com seu sal atraente polvilhado por cima, oferecem uma crocância satisfatória que combina perfeitamente com sopas, queijos e pastas. Embora as Bolachas de Água e Sal sejam baixas em calorias e gordura, é importante ficar atento ao seu teor de sódio. Aproveite-as com moderação para uma adição saborosa e versátil à sua experiência de petiscar!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - bolachas de água e sal DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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