1 serving (100 grams) contains 140 calories, 30.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sódio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 71.4 g | 142% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About bacalhau
Bacalhau Salgado é um ingrediente deliciosamente versátil feito de peixe seco e salgado, mais comumente bacalhau. Originário das culinárias caribenha e mediterrânea, é um alimento básico embalado com proteínas e ácidos graxos ômega-3 essenciais. Este peixe conservado realça os sabores em vários pratos, desde o clássico ackee e saltfish jamaicano até o bacalhau português. Embora seja baixo em gordura, o alto teor de sódio pode ser uma preocupação, então tenha cuidado ao incorporá-lo em suas refeições. Aproveite o sabor rico e a herança cultural do bacalhau salgado na sua próxima criação culinária!
