Legumes em conserva

Legumes em conserva

Snack

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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78.9
calorias
3.2
proteína
15.8
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
78.9
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1261.8 mg 54%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 4.7 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

76.0%
15.4%
8.7%
Gordura: 7 cal (8.7%)
Proteína: 12 cal (15.4%)
Carboidratos: 63 cal (76.0%)

About Legumes em conserva

Vegetais em conserva são uma mistura deliciosa e nutritiva de vegetais frescos e selecionados à mão, cuidadosamente preservados com a quantidade certa de sal marinho. Esta mistura vibrante frequentemente inclui pepinos crocantes, rabanetes picantes e cenouras saborosas, todos inspirados em técnicas de conservação tradicionais da culinária asiática. Repletos de vitaminas e minerais, os vegetais em conserva oferecem uma opção de lanche com baixas calorias, perfeita para adicionar um toque de sabor a qualquer refeição. Enquanto o sal realça seu sabor, a moderação é essencial. Desfrute dos vegetais em conserva como um acompanhamento refrescante ou um topping picante que eleva facilmente seus pratos, mantendo a saúde em mente!