1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vegetais em conserva
Vegetais em conserva são um prato saboroso e nutritivo, frequentemente encontrado na culinária asiática, onde são tradicionalmente feitos fermentando vegetais frescos como repolho, rabanetes e pepinos em uma mistura de sal e especiarias. Esse processo não apenas realça seu sabor, mas também aumenta seu teor de probióticos, promovendo a saúde intestinal. Recheados de vitaminas e minerais, os vegetais em conserva podem ser uma adição saudável à sua dieta, proporcionando crocância e sabor às refeições. Embora contenham sódio, a moderação permite que você desfrute de seu sabor único e benefícios à saúde sem comprometer seu bem-estar. Adicione-os em saladas, refogados ou como um petisco saboroso para uma experiência culinária encantadora!
