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Lula salgada

Lula salgada

Seafood

Avaliação do Item: 61/100

1 serving (50 grams) contains 38 calories, 8.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
177.4
calorias
37.9
proteína
0
carboidratos
3.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
177.4
% Valor Diário*
Gordura Total 3.5 g 4%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 473.2 mg 157%
Sódio 2839.1 mg 123%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 37.9 g 75%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 71.0 mg 5%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 709.8 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
82.8%
17.2%
Gordura: 31 cal (17.2%)
Proteína: 151 cal (82.8%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Lula salgada

O Lula Salgada é uma delícia salgada popular na culinária asiática, especialmente em países como Coréia e Japão. Feito de lula fresca que foi limpa, temperada com sal marinho e depois curada, ele oferece um sabor rico e repleto de umami. Este petisco é rico em proteínas, mas pode ter alto teor de sódio devido ao processo de salga. Embora possa não ser a opção mais saudável para lanches diários, ele oferece uma experiência única e saborosa perfeita para compartilhar ou desfrutar sozinho. Mergulhe na delícia de umami da Lula Salgada, um petisco clássico com um toque de sal marinho!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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