1 serving (28 grams) contains 126 calories, 5.0 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
504 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 4 g | 20% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1024 mg | 44% | |
| Carboidratos Totais | 60 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 20.8 g | 74% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 60 mg | 4% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 904 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sementes de abóbora salgadas com casca
As Sementes de Abóbora Salgadas com Casca são um lanche delicioso e nutritivo, embalado com sabor e crocância. Frequentemente apreciadas em várias cozinhas, essas sementes são um item essencial nas colheitas de outono e nas celebrações do Halloween. Rica em proteínas, fibras e minerais essenciais como magnésio e zinco, elas apoiam um estilo de vida saudável. Enquanto o sal adiciona um toque saboroso, é aconselhável consumi-las com moderação. Perfeitas para petiscar em movimento ou como cobertura de saladas, as Sementes de Abóbora Salgadas com Casca oferecem uma deliciosa combinação de sabor e benefícios para a saúde, tornando-as uma escolha favorita para quem procura se deliciar sem culpa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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