1 serving (100 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 42.9 g | 55% | |
| Gordura Saturada | 10 g | 50% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 4761.9 mg | 207% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 40.5 g | 81% | |
| Vitamina D | 2857.1 mcg | 14285% | |
| Cálcio | 135.7 mg | 10% | |
| Ferro | 2.6 mg | 14% | |
| Potássio | 738.1 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About arenque salgado
Arenque Salgado é uma iguaria tradicional apreciada em muitas regiões costeiras, especialmente na Escandinávia. Este peixe robusto é curado em sal, realçando seu sabor e prolongando sua vida útil. Rico em ácidos graxos ômega-3, o arenque salgado oferece numerosos benefícios para a saúde, apoiando a saúde do coração e a função cerebral. No entanto, pode ser rico em sódio, então a moderação é fundamental. Perfeitamente combinado com pão de centeio, picles ou batatas, o arenque salgado traz um sabor salgado do oceano à sua mesa, celebrando séculos de herança culinária.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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