1 serving (100 grams) contains 121 calories, 11.9 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
242 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.4 g | 13% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 600 mg | 26% | |
| Carboidratos Totais | 19.8 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 10.4 g | 37% | |
| Açúcares | 4.4 g | ||
| proteína | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 126 mg | 9% | |
| Ferro | 5 mg | 27% | |
| Potássio | 872 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Edamame Salgado
Edamame Salgado é um petisco delicioso feito a partir de soja jovem, colhida antes de amadurecer completamente. Originário do Japão, este prato popular combina um toque de sal marinho com as vagens verdes e tenras, criando um petisco saboroso difícil de resistir. Rico em proteínas à base de plantas, fibra e vitaminas essenciais, o edamame salgado não é apenas delicioso, mas também uma escolha nutritiva. Com poucas calorias e rica em antioxidantes, apoia a saúde cardíaca e auxilia na digestão, tornando-se um complemento perfeito para qualquer dieta. Aproveite este petisco saboroso como uma alternativa saudável às batatas fritas ou bolachas tradicionais!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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