1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
604 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 52 g | 66% | |
| Gordura Saturada | 9.2 g | 45% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 984 mg | 42% | |
| Carboidratos Totais | 20 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 4.4 g | 15% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 60 mg | 4% | |
| Ferro | 8.4 mg | 46% | |
| Potássio | 904 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sementes de abóbora secas e salgadas
As Sementes de Abóbora Secas e Salgadas são um lanche delicioso e nutritivo, embalado com sabor e crocância. Originárias da América Central, essas sementes, também conhecidas como pepitas, são ricas em proteínas, gorduras saudáveis e minerais essenciais como magnésio e zinco. Ligeiramente torradas e salgadas, elas são um complemento perfeito para saladas ou uma adição saborosa a mixes de trilha. Com sua crocância satisfatória e saboroso gosto, essas sementes não apenas satisfazem seus desejos, mas também proporcionam benefícios à saúde, incluindo suporte à saúde do coração e potenciais propriedades anti-inflamatórias. Aproveite o prazer sem culpa das Sementes de Abóbora Secas e Salgadas!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
