1 serving (100 grams) contains 290 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
690.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 35.7 g | 45% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sódio | 7142.9 mg | 310% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Cálcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bacalhau frito
O Bacalhau Frito é um prato saboroso que destaca os ricos sabores do bacalhau seco e salgado, um ingrediente essencial nas culinárias mediterrânea e caribenha. Este prato apresenta pedaços macios de bacalhau, temperados e empanados, depois fritos até ficarem crocantes e dourados. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, oferece benefícios saudáveis para o coração, embora a fritura adicione um toque de indulgência. Aproveite com um pouco de limão espremido e acompanhado de legumes frescos para um equilíbrio delicioso entre sabor e nutrição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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