1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sódio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 158.7 mcg | 793% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de bacalhau salgado
A Salada de Bacalhau Salgado é um prato delicioso enraizado na culinária mediterrânea, celebrado por seus sabores frescos e ingredientes vibrantes. Esta salada refrescante apresenta pedaços macios de bacalhau salgado, reidratados para revelar seu sabor delicioso, combinados com vegetais crocantes como pimentões, cebolas roxas e tomates maduros. Temperado com um vinagrete picante de azeite e vinagre, não é apenas delicioso, mas também rico em proteínas, ácidos graxos ômega-3 e nutrientes essenciais. Desfrute como uma refeição leve ou um aperitivo picante, perfeito para qualquer ocasião. Mergulhe neste tesouro nutritivo que certamente vai aguçar seu paladar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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